Увеличение объема в бодибилдинге
Основная цель бодибилдинга — быстро набрать вес в мышцах. И для того, чтобы это увеличение мышц было сделано идеально и быстро, вам нужно следовать строгой программе увеличения объема. Это включает в себя включение ряда продуктов в свой рацион. Сывороточный белок, необходимый для наращивания мышечной массы Если вы ищете способ быстро набрать мышечную массу, сывороточный протеин … Продолжить читать "Увеличение объема в бодибилдинге"